女性の健康づくり

女性のライフステージと健康について

女性の健康は、生活習慣や社会環境に加え、女性ホルモンの影響を受けやすいという特徴があります。

• 女性のライフサイクルと健康 チラシ （PDF 454.1KB）

女性の健康課題とは

・乳房や子宮、月経に関する病気

・若年女性のやせ

・更年期症状

・骨粗しょう症

・生活習慣病のリスクを高める量を飲酒している女性の増加

・妊娠中の喫煙                     などの健康課題があります。

 

まずは、BMIで自分のカラダを知ろう

「やせ」も「肥満」も要注意！バランスの良い食生活を。

近年10代～30代の若い世代の女性のやせの割合が高くなっています。極端なダイエットや偏った食生活は、月経異常や貧血、骨密度の低下につながるとされています。また若年女性や妊婦の低栄養が、赤ちゃんの将来の体重にも影響を及ぼすとされています。

日本肥満学会の定めた基準では、BMIが18.5未満「低体重（やせ）」、18.5以上25未満「普通体重」、25以上「肥満」です。

※BMIはボティマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される体格指数です。

 

女性の健康推進室 ヘルスラボ

厚生労働省の研究班が作成し、女性の健康を支援するために情報発信をしています。

 

• 女性の健康推進室 ヘルスラボ（外部リンク）

いなべ市の検診

子宮がん検診、乳がん検診、骨粗しょう症などの検診を行っています。

・子宮がん検診：20才以上の女性

・乳がん検診：30才以上女性

・骨粗しょう症検診：40、45、50、55、60、65、70才の女性

ぜひご活用ください。

 

女性の健康週間【毎年3月1日～8日】

厚生労働省では、毎年3月1日～8日を「女性の健康週間」と定め、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を過ごすための総合的な支援を目的とした国民運動を展開しています。

この機会に女性の健康について考えてみましょう。