食生活改善推進員の活動紹介

食生活改善推進員（通称食改さん）とは？

「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに掲げ、食の大切さを伝え、健康的な食生活を広めるボランティアです。
いなべ市では、現在約60名の食改さんが活動中です。

活動紹介

伝達料理講習

いなべ市では食生活改善推進員を対象に、健康を考えた料理の伝達講習を実施しています。
毎月の健康テーマに沿った、栄養バランスを考えられたメニューを調理しています。
皆仲良く楽しく、和気あいあいと活動しています。
伝達された料理は、さらにご家庭や地域に伝達していただきます。

• 開催時期 5月～3月 2グループで月1回ずつ開催
• 開催場所 保健センター
• 開催時間 午前10時00分～13時30頃
• 参加費用 1回 300円
• 対象 いなべ市在住の食生活改善推進員

市民栄養教室

市民栄養教室は、いなべ市民であればどなたでも参加できます。
毎月の健康テーマに沿った、栄養バランスを考えた簡単にできる家庭料理の調理実習を行い、最後に楽しく食事します。
当年度の4月～翌年3月までの、1年間を通しての申込制となります。
申込期間になりましたらホームページ等でお知らせします。（3月頃を予定）

• 開催時期 偶数月の月曜日、年6回（下記日程表参照）
• 開催場所 保健センター
• 開催時間 10時00分～13時30分頃
• 参加費用 年間4,000円 ※参加者都合での欠席の場合は、返金しませんのでご了承ください。
• 対象 いなべ市民の方
• 定員 60名

男性料理教室

男性料理教室では料理の基本から学び、栄養バランスを考えた簡単にできる家庭料理を作ります。
初心者の方、大歓迎です。楽しく作って食べましょう！
当年度の4月～翌年3月までの、1年間を通しての申込制です。
申込期間になりましたらホームページ等でお知らせします。（3月頃を予定）

• 開催時期 奇数月の月曜日、年6回（下記日程表参照）
• 開催場所 保健センター
• 開催時間 10時00分～13時30分頃
• 参加費用 年間4,000円 ※参加者都合での欠席の場合は、返金しませんのでご了承ください。
• 対象 いなべ市在住の方
• 定員30名

• レシピ紹介（いなべ市食生活改善推進協議会提供）